iPhoneで歩数を計測 運動量を管理してくれるアプリたち
iOS7で追加されているモーションアクティビティという機能を使ったアプリが自身のライフログにもってこいなのです。
いくつか試してみて、結局使うことにした私のオススメアプリと機能をログ代わりにさらっと紹介させてもらいます!
運動量と移動した軌跡を地図で確認できる Moves
バックグラウンドで起動しているだけで、乗り物で移動したのか、歩いて移動したのか、ランニングなのか自転車なのかと、地図上で移動した軌跡を確認できます。
カロリー管理と運動量・体重をまとめて記録 fitbit
つい先日アップデートがありますます使いやすくなりました!
今一番のオススメです。
また、対応の体重計や運動量記録がジェットと連携することで、体重も自動記録してくれます!
[並行輸入品] Fitbit Flex Wireless Activity + Sleep Wristband (Black)
- 出版社/メーカー: Fitbit
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【日本正規代理店品】Fitbit One Black ブラック FB103BK-JP
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- 発売日: 2013/03/15
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【日本正規代理店品】Fitbit Zip Charcoal ダークグレー FB301C-JP
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Fitbit(フィットビット) Aria Wi-Fi Smart Scale 多機能体重計 Black [並行輸入品]
- 出版社/メーカー: Fitbit
- メディア: スポーツ用品
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fitbitを利用している友人とアプリ内でメッセージをやりとりすることも可能です!
そして毎週登録したメール宛にその週の記録も送られてきます。
体重の記録もできますが、画像の体重部分はカットさせていただいておりますww
カロリー管理はバーコード入力もできますが、残念ながら現在日本のデータベースには対応しておらず、自分で記録していかないといけません・・・。
カロリーと体重管理が楽にできる カロリー管理
カロリー管理という名のアプリです。そのまんま!
日々の体重と摂取カロリーを管理するのに最適のアプリです。
データベースも充実していて、ファーストフード店などのカロリー情報まで入っています。
また、一般的な食べ物を組み合わせて自分のレシピを作成、カロリー計算が出来るようになっているところがすばらしいです!
と、このあたりのアプリを常に使っています!
それぞれちょっぴりの不満もありつつも、それぞれアップデートもしっかりされてるアプリです!
・・・ダイエットがんばらないと!