ダイエット、始めました。

ということでかねてから今年に入ったら頑張ろうと思っていた目標の１つ、ダイエット、をはじめましたΣ
待ちわびていた体重計が届き、きっちり記録していこうと思っています。

自動記録の体重計を使う

Withings Smart Body Analyzer ネットワーク対応 体重計 ( Bluetooth Wi-Fi 機能 / 超薄型 / BMI 体脂肪 心拍数 測定可 / ブラック ) WS-50

以前に普通の体重計で自分で体重やらを記録していたのですが、これがまた面倒なんです！！
ということで、iPhoneのHelthKit対応で、Apple Storeでも対応アクセサリとして販売されている「Withings ワイヤレス スマートボディアナライザー WS-50」を利用することに決めました！！
新年ということで買ったものの、これで一気に今月厳しくなりました・・・。

が！！これからの生活のために！！と奮発したわけですよ！！

体重計に乗ったら自動で記録してくれ、他のアプリとの連携機能も充実！！

Health Mate by Withings - 歩数トラッカーとフィットネスコーチ

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体重を記録したらTwitterかFacebookで公開(処刑orz)するので誰か・・・誰か応援してください！！ｗ
ひとりでむにむにやってても続く気はしません。

食べ物のカロリーを記録する

体重を自動でする代わりにカロリー管理は頑張ってて入力してみたいなと！！
・・・・こっちは続くかわかんないですが。
ということで、MyFitnessPalを利用します。

MyFitnessPal ダイエットにカロリー管理とエクササイズ記録！歩数計機能でさらに減量！

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SNSになっているようなので、利用している方、一緒に頑張ったり応援してくださる方募集。
あら年齢が！！生年月日適当入力でしたｗ

Itgeekgirl さんのプロフィール | MyFitnessPal.com

そしてそして！
Fitbitは日本のデータベースに対応しているのでこちらにも。
Fitbit プロフィール

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Withingsで体重を記録しつつ、MyFitnessPalでカロリー記録、見やすいFitbitで状況把握といったところでしょうか。
１度連携してしまえば全てで記録が同期されるので楽ちんです。

まとめ

これに加えて運動も当然する必要がありますが、長続きするようにひとまず記録を簡単に残していきたいと思っています。
ダイエットって・・・一人でやってても続かないんですよね正直。

応援くださいｗ